Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1943 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 95,13g | Karb: 218,14g.
Makan Pagi: GNC 100% Whey Isolate (36). Makan Siang: Cachantun Agua Mas Manzana, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Makan Malam: Jugo de Manzana-Arándano (Embotellado), Nabisco Chips Ahoy!. Camilan/Lainnya: Brazo Gitano, Nutra Bien Brownie Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|