Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1969 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 176,38g | Karb: 181,04g.
Makan Pagi: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Edeka Erbsenschoten, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Pircher Williams Schnaps, Haselnüsse, Weider 52% Proteinbar. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|