Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1090 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 57,86g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Arepa, Pan, Pechuga de Pollo con la Piel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Colanta Queso Campesino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Alpina Queso Crema Finesse, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco). Makan Malam: La Sopera Crema de Ajiaco. Camilan/Lainnya: Galleta de Avena. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|