Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1677 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 90,47g | Karb: 178,60g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Вареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачковые оладьи. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белогорье Печенье Сахарное. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ulyashka88
|