Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2013
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 80,87g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: Fresh Care Caesar Salat. Makan Siang: Türkisches Fladenbrot, Nudelsuppe. Makan Malam: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. Camilan/Lainnya: Giotto Giotto. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja1273
|