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Tadaaaaaaaa 🎉🤟🌺 Die erste 10 KG Marke ist geknackt - endlich nach 15 Wochen, puhhh!
Ärmel hochkrempeln und weiter geht’s an die nächsten 10 KG!!! 😘😘😘
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110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
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2298 kkal
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Lemak: 103,19g | Prot: 127,87g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Desira Skyr, Pink Lady Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Tomaten, Aldi Mozzarella, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Pflaumenkuchen. Makan Malam: Sekt, Block House Bbq Sauce, Aldi Rote Paprika, Patros Feta , Ja! Krautsalat mit Paprika, Milfina Kräuterbutter, Ciabatta, Wildschweinbratwurst, Schweinelende (Filet). lagi...
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1005 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Elliptical - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Sep 20 oleh anggota: malpa88
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13 Sep 20 oleh anggota: isirun
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13 Sep 20 oleh anggota: Schlumpfine_
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I feel good 🎶🎶🎶🎶 YEAH!!!! 💃🏻🕺🏻
13 Sep 20 oleh anggota: Brent Smith
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13 Sep 20 oleh anggota: malpa88
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13 Sep 20 oleh anggota: .mary.1
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13 Sep 20 oleh anggota: nordlicht_mo
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13 Sep 20 oleh anggota: Büffetsau
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*ne Runde mit dir Tanz*
sehr gut!!!
13 Sep 20 oleh anggota: Minion1990
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13 Sep 20 oleh anggota: roswell1969
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Danke❣️❣️❣️
Ihr seid echt lieb❣️
Das klappt alles nur mit eurer Unterstützung 🤗🎉
13 Sep 20 oleh anggota: Brent Smith
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13 Sep 20 oleh anggota: NickySim
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Klasse, ich gratuliere! 👍👍👍
13 Sep 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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Große Klasse! 💗lichen Glückwunsch. 🥳🥳🥳
13 Sep 20 oleh anggota: FitGirl314
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💃Klasse und 💚 lichen Glückwunsch!🍀🌷
13 Sep 20 oleh anggota: Lotti73
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gratuliere, ich hab 16 Wochen gebraucht und gestern die 10 kilo geknackt, jetzt schaffen wir noch mehr
13 Sep 20 oleh anggota: anishe
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👏🏼👏🏼👏🏼 super! 🥳🥳🥳 weiter so 👍🏼!
13 Sep 20 oleh anggota: streetstylez
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13 Sep 20 oleh anggota: Delihla1
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Brent: wie toll, dass du das nun geschafft hast - da hat das Daumendruecken ja doch a weng mitgeholfen 👌🙃😎💗
13 Sep 20 oleh anggota: Bunte Teller
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@bebeberlin: Das ist echt total lieb von dir 😍
Ich drücke uns weiterhin die Daumen 👍👍👍
13 Sep 20 oleh anggota: Brent Smith
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Sejarah Berat Badan Brent Smith
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