Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1546 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 38,53g | Karb: 157,69g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee mit Milch, Tomaten, REWE Avocado, Lieken Urkorn Paderborner, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Kiwi, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Kefir. Makan Siang: Schwarze Oliven, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Weißwein, Weißwein. Makan Malam: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Camilan/Lainnya: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Vanillekipferl. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyetrika - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 7 menit, Istirahat - 10 jam dan 53 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|