Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
2438 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 136,05g | Karb: 280,85g.
Makan Pagi: Santabene Сыр Маскарпоне, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне. Makan Malam: Китайская Капуста, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|