Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,98g | Prot: 44,99g | Karb: 200,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Изюм Темный, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Makan Siang: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Окей Изюм Темный, Мистраль Рис Басмати, Тыква, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Персик. Makan Malam: Арбуз, Лента Хлеб Домашний, Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. Camilan/Lainnya: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lamiya_145
|