|
Нач. Ста.
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
2199 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 196,57g | Karb: 223,50g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Вареная, Power System Аминокислоты . Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Makan Malam: Нектарин, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|