Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 65,74g | Karb: 177,01g.
Makan Pagi: Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Пятерочка Сливы. Makan Siang: Линия Сочник с Творогом, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Колос Соломка Сладкая, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный. Makan Malam: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, ВкусВилл Чавыча Стейк, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Пятерочка Сливы. Camilan/Lainnya: Колос Соломка Сладкая, Пятерочка Сливы. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|