Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1240 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 77,93g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Дыня. Makan Siang: Помидоры, Масло Подсолнечное, Морковь, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Makan Malam: Морковь, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Перекресток Персик, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|