Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1117 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 63,27g | Karb: 111,51g.
Makan Pagi: Effort Протеиновый Батончик Банан, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Макфа Oat Pasta, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Милково Сыр Кама , Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|