|
Вот и понимай, как хочешь..🤔😉
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1068 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 70,79g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Конфеты, Рыба Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Makan Malam: Куриное Филе, Брауни из Кабачка. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|