Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
3048 kkal
|
Lemak: 135,78g | Prot: 212,31g | Karb: 252,87g.
Makan Siang: 柚子, 富統 里肌火腿, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 生菜, 煎雞蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雞腿. Makan Malam: 全聯 麻辣鴨血, 水晶餃, 米血糕, 豆包, 甜不辣, 義美 芋粿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|