Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1183 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 78,38g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Тыква. Makan Siang: Кабачок, Гречка Отварная, Мясное Дело Крыло Курицы. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачок, Яйцо, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|