|
Vocht be gone!
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1676 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 75,81g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Krentenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Makan Siang: Gekookt Ei, Bruine Boterham. Makan Malam: Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), AH Olijfolie Traditioneel, Blue Band Koken, Bakken, Braden , Komkommer, AH Romaine Sla, Cherrytomaten, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes. Camilan/Lainnya: Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Hollandia Matze Crackers , Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille, Banaan, Mineola. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|