Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1420 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 75,15g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Инжир, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Makan Siang: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сметана , Творог (Обезжиренный), Курага, Самса. Makan Malam: Сливы, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Camilan/Lainnya: Куриные Отбивные, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_tim
|