Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
3515 kkal
|
Lemak: 169,99g | Prot: 153,41g | Karb: 319,11g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан. Makan Siang: ВкусВилл Творожная Запеканка, Индейка на гриле 100 гр порция, Творожная запеканка 100 гр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Слата Торт Шоколадный, Yami Yami Тёплый Боул с Лососем Терияки . Camilan/Lainnya: Коньяк, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахалин Рыба Икра Нерки, Щедрые Хлебцы Бородинские. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|