Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1710 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 111,99g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе, Pinar Сыр Творожный Labne, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Печенье Пп с Имбирём, Яичный Белок. Makan Siang: Баклажан, Doritos Чипсы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Makan Malam: Ivanovka Творог Обезжиренный , Pinar Labne Лимонный Крем Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|