Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
741 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 41,25g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 小麥吐司麵包. Makan Siang: 恩久食品 蛋黃酥, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 海帶, 紅蘿蔔, 排骨湯, 蘿蔔湯, 大成長城 海陸雙響花椰米. Camilan/Lainnya: Tarami 果凍飲便利包 葡萄. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|