Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
662 kkal
|
Lemak: 17,52g | Prot: 17,72g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Kentang Rebus, Wortel, Rengginang, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Makan Malam: Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: KFC Mocha Float, Roti Keju, Kue Nastar, Happy Time Sagu Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iinnahadi
|