Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3202 kkal
|
Lemak: 188,02g | Prot: 152,00g | Karb: 227,97g.
Makan Siang: 香蕉, 香菇, 全聯 蒟蒻卷, 金針菇, 中華 板豆腐, 吻仔魚, 雞蛋（整個）, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 米血糕, 全聯 黑木耳. Camilan/Lainnya: 多力多滋 避風塘炒蝦口味玉米片, 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味), 郭元益 烏沙蛋黃酥, ORIHIRO 蒟蒻, 舊振南 核桃杏香酥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|