Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
670 kkal
|
Lemak: 20,03g | Prot: 98,67g | Karb: 21,94g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Aipo, Alface Americana, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Repolho Verde Cozido. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucimara113
|