Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 77,06g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Вареная. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Рахат Мармелад в Шоколаде, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Арахис, Пятерочка Сахар, Rich Яблочный Сок без Сахара, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|