Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 108,88g | Karb: 48,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Ашан Багет с Чесноком, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала, Руккола, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Ашан Багет с Чесноком, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_05
|