Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 70,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1381 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 60,37g | Karb: 178,27g.
Makan Pagi: Kaşarlı Tost. Makan Siang: Fındık, Üzüm, Beyaz Leblebi, Kuru Hurma. Makan Malam: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. Camilan/Lainnya: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Kavun Karpuz, Altınkılıç Kefir Sade. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|