Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
2753 kkal
|
Lemak: 97,54g | Prot: 137,74g | Karb: 332,92g.
Makan Pagi: Santabene Сыр Маскарпоне, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Makan Siang: Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Makan Malam: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Окей Перец Желтый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Gustafsen Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|