Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3151 kkal
|
Lemak: 93,75g | Prot: 193,16g | Karb: 367,87g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Schmelzkäse mit Chester. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Haribo Quaxi, Weiss Contrella Lebkuchen, Haribo Goldbären. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|