Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 33,54g | Karb: 258,87g.
Makan Pagi: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Помидор Сливка, Окей Сыр Российский, Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Makan Malam: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Окей Изюм Темный, Тыква, Мистраль Рис Басмати, Окей Груша Форель. Camilan/Lainnya: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lamiya_145
|