Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3388 kkal
|
Lemak: 149,75g | Prot: 146,27g | Karb: 317,48g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Makan Siang: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Персик, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Мираторг Пельмени Домашние. Makan Malam: Somersby Яблочный Сидр, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Крылья (5), Картофель Фри. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|