Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1495 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 93,09g | Karb: 190,86g.
Makan Pagi: Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Orasi Latte di Soia, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Melinda Mela Golden. Makan Siang: Esselunga Fusilli Integrali, Zucchine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Calleris Azuki Verdi. Makan Malam: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodoro Cuore di Bue, Rucola , Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche. Camilan/Lainnya: Proteine Whey, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancakes IRIS. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|