Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
911 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 39,73g | Karb: 118,47g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Инжир, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Хлеб Черный, EFES Пиво , Лэнд Тыква Запечёная, Сазан. Camilan/Lainnya: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|