Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
2568 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 201,70g | Karb: 280,78g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pan Brioche, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Kinder Pinguì, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|