Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1902 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 74,54g | Karb: 256,24g.
Makan Pagi: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Γλυκάνθη Ταχίνι Ολικής Άλεσης, Mixed Nuts, Mixed Seeds, Fage Total 2% Strained Yogurt, Βιολάντα Δημητριακά Βρώμης Με Μαύρη Σοκολάτα (Ολικής Άλεσης), Raisins. Makan Siang: Broccoli (Spears, Frozen) , Green Peas (Frozen) , Olive Oil, Zucchini, Dry Whole Wheat Pasta , Barilla Pesto Alla Genovese. Makan Malam: Nestle Crunch Σοκολάτα Γάλακτος Με Τραγανούς Κόκκους Δημητριακών, Banana, Mixed Seeds, Fage Total 2% Strained Yogurt. Camilan/Lainnya: Cookie, Ginger Ale , Nestle Crunch Σοκολάτα Γάλακτος Με Τραγανούς Κόκκους Δημητριακών. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeggyAnanas
|