Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1205 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 90,69g | Karb: 111,77g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Кофе, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Овсяноблин. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Мёд, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Чернослив Сушеный, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Фисташки. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|