Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 89,29g | Karb: 126,82g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахалин Рыба Навага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня, Сырники ПП. Camilan/Lainnya: Перекресток Дыня Колхозница. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha23941
|