Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
3478 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 222,47g | Karb: 506,34g.
Makan Pagi: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Myprotein Impact Whey Protein, Clever Cornflakes, Nestle Cini Minis. Makan Siang: Basmati-Reis, Rote Paprika, Landgut Feines Hühnerfilet. Makan Malam: Avocado, Light Mayonnaise, SPAR Natur Pur Kidneybohnen, Mais, Landgut Feines Hühnerfilet, Natur Aktiv Bio Bulgur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Camilan/Lainnya: Zitrone, Kiwi, Inkospor X-Treme Carbo-Prot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiko10
|