Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1387 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 117,12g | Karb: 74,17g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Яблоко, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Кета Запечённая, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Camilan/Lainnya: Кофе, Голден Яблоко , Коммунарка Шоколад Горький с Малиной, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|