Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
2320 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 160,49g | Karb: 245,38g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Italiamo Fontina Dop, Grana Padano Grana Padano, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Fichi, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. Makan Malam: Italiamo Fontina Dop, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Coop Pancarrè, Fichi. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|