Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 80,84g | Karb: 60,85g.
Makan Pagi: PMT Collagen (Первый Живой Коллаген). Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, 5 Морей Горбуша Натуральная, SPAR Сыр Маасдам 45%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: Яйцо, Греческий Салат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|