Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1367 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 98,12g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Ранетки, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Банан, Зенченко Творог Нежирный, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Чай, Яблоко, Карась Жареный, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|