Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
2213 kkal
|
Lemak: 108,27g | Prot: 87,81g | Karb: 210,26g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Лента Драники, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский . Makan Malam: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Camilan/Lainnya: Гост Мёд Натуральный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Першинский Творог 9%, Черноголовка Лимонад, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|