Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1403 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 76,71g | Karb: 129,07g.
Makan Pagi: Гармония Сметана 20%, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Тефтели, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Булгур (Вареный). Makan Siang: Дыня, Сметана , Курица Вареная, Свинина Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками . Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|