Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1059 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 81,90g | Karb: 80,70g.
Makan Pagi: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 光泉 無糖黑豆漿. Makan Siang: 蛋白, 雪白菇, 地瓜, 海帶芽, 豆芽菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 水蓮. Makan Malam: 沙拉, 愛上新鮮 川味椒麻海瓜子, 愛上新鮮 鳳尾甜蝦. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|