Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2013
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 81,10g | Karb: 284,35g.
Makan Pagi: Kemps 1% Lowfat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Bananas. Makan Siang: Watermelon, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Great Value Bratwurst, Kemps 1% Lowfat Milk. Makan Malam: Applesauce, Market Pantry Macaroni & Cheese with Bacon, Salad Dressing, Kemps 1% Lowfat Milk. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Lemonade, Lettuce. lagi...
|
|
2601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|