|
體重啊！
怎麼上上下下的啦！
真搞不懂你耶！
快破55啦！
我要看到～54
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1406 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 89,59g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: 氣炸杏鮑菇, 蓮發 黃金泡菜, 麵筋, 稀飯. Makan Siang: 拿坡里 烤雞翅, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 海鮮披薩. Camilan/Lainnya: 蝦餅, 蝦餅. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
跑步機3.01公里 - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|