|
🙁
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
2497 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 96,93g | Karb: 348,38g.
Makan Pagi: 新福源 芝麻醬, Costco 藍莓貝果, 光泉 無糖優格, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 香菇菜包, 咖喱薯仔, 蔥抓餅, 青瓜（去皮）, Bob's Red Mill 黃豆粉, 水煮蛋, 米綫. Makan Malam: 米血糕, 豆干, 飯糰, 蚵仔煎, 連珍 芋泥球. Camilan/Lainnya: 年糕. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|