|
要解決壓力下大吃大喝的問題，才是長遠之道😉
體重 60
BMI 22
體脂肪 26.4
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1271
體內年齡 41
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
582 kkal
|
Lemak: 10,93g | Prot: 26,91g | Karb: 102,47g.
Makan Pagi: 旺旺 雪燒海苔, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|