Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 72,35g | Karb: 79,66g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu, Jagung Rebus. Makan Siang: Lontong, Sate Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mntnr_
|